雞精被很多mobile01網友推薦為自己最喜歡的養生食品之一。大家了解為何這麼多人喜歡雞精嗎？雞精除了在年紀較大以及身體虛弱的情況下需要飲用以外，也能夠拿來作為節慶跟探病的伴手禮，加上雞精飲用的方法非常便利以及可長期存放，因而雞精才會一直以來都這麼火紅。那麼雞精究竟是否真的非常營養呢？有關於該問題，專業的醫師便提出，雞精的關鍵成分除了水以外，剩下的全部皆是蛋白質了，蛋白質通過分解以後會變成身體能吸收的胺基酸與胜肽，醫師也推薦這些胺基酸及胜肽是的確能夠快速補充體力的一種成分。
有關雞精和滴雞精的區別
雞精以及滴雞精皆是常常被mobile01網友推薦的保健食品，實際上雞精與滴雞精類似，成分都是從雞肉之中萃取出來的精華，首要的差異在於味道及做法，雞精為運用以水燉煮的做法來得到精華，而滴雞精的做法則為運用不加入水的蒸煮方法來得到精華。在味道的方面，滴雞精飲用起來比較像雞湯，因此客戶的接受度也較高。兩個在營養成分的層面，其實皆是大同小異的，關鍵成分便是蛋白質以及支鏈胺基酸。通常滴雞精還會增添其它胺基酸，能迅速讓體力回復。最終我們推薦雞精及滴雞精都是很優秀的保健食品，大家能夠按照自身需求來做選擇。
雞精和滴雞精兩個營養差別比較
網路上常常有鄉民推薦市面上滴雞精和雞精兩者的差異，基本上兩者的製作流程是不相同的，因此口味不同，儘管都是不包括油脂，不過雞精有濃縮及標準化的製作過程，因此具有吸收力很好、效能高且價格不貴，只是氣味比較差一點。有醫師曾經在mobile01上推薦雞精和滴雞精與林林總總臨床經驗，談到有些病人剛開完刀，排泄與腸胃等消化系統恢復期比較長，飲用滴雞精比較容易跑廁所，因而他覺得剛開完刀的病人較適合飲用雞精。以醫師的看法來說，論氣味好喝固然是滴雞精，但是雞精的營養價值比較充足。
想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一同吃較好
mobile01上的網友常常推薦有關於每一個廠牌滴雞精和雞精對照開箱文。不管是滴雞精、雞精或者雞湯，主要成分就是蛋白質。絕大多數人認為滴雞精比雞精營養，但單就營養成分蛋白質來看，事實上滴雞精與雞精的蛋白質配方差別並不是相當大，滴雞精跟雞精的價差如此懸殊，但是營養的配方蛋白質差異基本上類似，蛋白質含量與價錢差別不成正比！把滴雞精與雞精蛋白質含量和雞肉相較，一碗滴雞精與雞精的蛋白質大概為3～5g，30g雞肉（約2指肉大小）蛋白質量大約6.9g，因此喝一瓶雞精或一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少，蛋白質首要來源仍然是在雞肉裡面。假設認為滴雞精價格偏高，計畫在家中自己熬煮雞湯，覺得透過長期燉煮全雞精華就在湯內，甚至於覺得雞肉營養都在湯裡面，【只喝雞湯不吃肉】、【喝一碗滴雞精等同於吃一隻雞】都是一種迷思！，實際上燉煮後的雞湯蛋白質大多依舊留下在雞肉裡面，僅有一些的胺基酸（組成蛋白質的小分子）在湯中，推薦喝雞湯時連同雞肉一併吃才可攝取到蛋白質，那麼一來才能完好補給營養。最後當我們在選擇推薦滴雞精跟雞精的時候，別忘了比較價格和配方的差異，這麼一來才可尋找到性價比的保健品。
究竟哪個類別的人要補充雞精？
(1)長時間覺得疲勞或過於用腦的人
由於雞精包含很多游離的胺基酸，可快速被人體吸取，增進人體新陳代謝藉此提振精神。在振奮心力的營養食品推薦中，有很多人談起喝雞精可以改進精神疲憊以及有益注意力集中。
(2)生產後需哺乳的媽咪
不論是雞湯或者是雞精，皆會有利媽媽【發奶】，近來察覺mobile01有許多媽媽提到，自己飲用雞精以後會提升母乳的水準，且在孕媽咪、朋友產完伴手禮推薦的文章，雞精也是常常被當作是送禮第一選擇。
為甚麼慢性病病人不建議頻繁飲用雞精呢？
雞精一般在營養品推薦文章中被覺得是很良好的營養保健品，尤其對產後的媽媽、手術後病友或是難以正常吃飯的人都是首選，但是mobile01有位醫生表明，市場上賣出的雞精除了具有豐沛蛋白質以外，也有含許多的鈉跟鉀離子，對某些慢性病病人像是慢性肺病、高血壓、腎病、糖尿病病人不建議密集飲用，以防引發身體太過於多的負擔。因此這一些病人在網上搜索營養食品推薦的時候務必慎重挑選。
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