分類
生活的事

看過來!詳細資訊全面分享,寶寶配方奶粉相關知識總整理全解密

即便母乳為最推薦供應給寶寶的營養來源,但是依據國健署的統計資料指出,有大於五成的爸媽一樣比較喜歡讓寶寶喝配方奶及成長奶粉,因此在瞭解母乳營養的時候,推薦各位也應當認識配方奶以及成長奶粉的配方,這麼一來爸爸媽媽才能夠幫忙寶寶選擇出比較合適的奶粉。

 

母乳跟成長配方奶粉哪個更營養呢?

雖然奶粉已盡可能母乳化,且被推薦是除了母乳外,可以使1歲以前寶寶成長的營養補充品,不過在有一些成分一樣有差別,像是鐵又或是DHA等等,下列為幾種成分的比較

◇碳水化合物

就算兩者均被醫生推薦含有大約7%的乳糖,不過兩個的結構徹底不同,母乳為β 型乳糖,配方奶則為α 型乳糖,唯有β 型乳糖可以幫助乳酸菌成長。

◇脂肪

母乳和配方奶一樣具有約4.25%的脂肪,但是母乳比較能協助1歲以前的寶寶消化和吸收,配方奶則外加較多的植物性脂肪,如大豆油、菜籽油、葵花籽油,以替代比較不容易消化和吸收的牛奶脂肪。

◇蛋白質

母乳唯有大約1%的蛋白質,配方奶則大於許多,標準在 1.3 ~ 2.8%左右,一般則約在1.6%,但是母乳蛋白相較奶粉的牛奶蛋白更被推薦,對1歲之前的寶寶的發育抑或是鐵質的吸收皆有更多的效用。

 

 

簡單說明成長配方奶

把成長奶粉跟牛奶比照,配方奶的蛋白質當中去除了大多的酪蛋白,且增添了乳清蛋白的含量,此外也去除了絕大多數的飽和脂肪酸與添加了棕櫚油、玉米油以及椰子油等的植物性脂肪跟DHA,DHA能幫忙寶寶的大腦發育,配方奶還附加乳糖、鈣質、乳清蛋白、鐵質、維生素 A及DHA等成分,讓配方奶更加接近於母乳,5-6個月之後母乳的磷、鐵質減低,故成長奶粉也減低了鎂和鐵質等等成分的含量,以減低寶寶的負擔。

 

分享四種常見的成長配方奶粉

◇一般型配方奶

很多的配方奶會以成長年紀來分階段食用,基本上熱量跟脂肪、醣類、蛋白質比例變動不大,關鍵是維生素和礦物質的量不一樣。

當發現寶寶餵食時,出現不適應的情況,便必須按照情形來汰換成其它的配方奶。

配方奶具有牛奶粉及羊奶粉兩種類型能選擇,成分皆是根據1歲以下的寶寶去調配的,因此能安心的入手!

◇早產兒奶粉

合適不及37週便出生的早產兒,消化系統功能較衰弱,故飲用母乳或早產兒奶粉較適合,另外,與一般奶粉對比熱量較高,更可幫助成長。

◇水解蛋白配方奶

水解蛋白配方奶就是把蛋白質水解使分子變小,不只比較好吸取,腸胃道免疫功能也較不會發生蛋白排斥的情況,推薦給對牛奶蛋白過敏或具有皮膚過敏的寶寶。

◇無乳糖奶粉

假設寶寶產生乳糖不適和常常腹瀉的症狀,也許是體內乳糖酶缺少,因此沒分解乳糖的功能,推薦可以挑選無乳糖的配方奶。

 

 

沖泡寶寶奶粉的注意事項

◇正確的泡配方奶粉流程是先加70度的白開水再加奶粉,爸爸媽媽假如憂心不夠精確的話,推薦可以入手調乳器,也能夠順便避免沖泡奶粉的時候不小心將手燙傷。

◇配方奶粉量理當根據罐身上面的指示,千萬不要自行更改濃度,推薦爸爸媽媽于沖泡之前,先細心看過罐身上的解說。

◇推薦爸媽泡完配方奶之後輕輕地搖晃奶瓶,要特別留意,這時奶瓶溫度還相當高,要等到奶瓶略微降溫以後再給寶寶飲用。

◇最推薦給寶寶飲用的溫度為38°C,但會按照季節而需調控,推薦爸媽能夠經由寶寶的飲用習慣來執行溫度的調控,于寶寶飲用之前,爸媽可以先滴幾滴在自身的手上,確認溫度合理以後再讓寶寶飲用。

 

奶粉的保存方式

◇儲存成長奶粉的時候不需要特別汰換容器,推薦選用本來的成長奶粉罐,且把蓋子蓋緊,置放在通風陰涼的位置就行。

◇不要將寶寶的配方奶放在熱水瓶、電鍋、微波爐、飲水機及電磁爐等會升溫的家電商品周圍,當然也不可置放在陽光直射的位置囉~

◇別因為便捷就將寶寶的配方奶放置在廚房或流理台下的櫃子中,這些櫃子經常有蟑螂抑或是其他害蟲出沒。

◇當奶粉吸收到水氣時,品質可能會遭受影響,不推薦將配方奶放置在洗手槽、廚房、水龍頭來儲存。

◇分裝完成的奶粉,即便沒有喝完,也不建議倒回原本的奶粉罐

 

推薦更多

[寶寶] 水解奶粉的味道求解? – 看板BabyMother – 批踢踢實業坊

沖泡配方奶, 溫度控制好重要!!! – 營養嫚嫚說

{新手媽咪}如何幫寶寶挑選奶粉_一起當個聰明媽咪吧x小荳荳 …