寶寶剛誕生時十分脆弱,不管是於生活上又或是其它方面,都是需爸媽相當小心的照顧。泡奶粉時更不行馬虎,因為配方奶是寶寶重要的營養來源,倘若沒有根據營養師推薦的步驟去泡配方奶,可能會影響到營養價值,下面我們也會推薦給各位一些泡奶粉的相關事項,現在就趕緊隨著我們一起來瞧瞧吧~
1歲前的寶寶該喝什麼補充營養?
對於1歲以前的寶寶,母乳及成長配方奶粉為最可以消化的營養,而鮮乳對比之下便不好消化了,因為鮮乳有高濃度的蛋白質及礦物質,不過寶寶的腎臟未成長成熟,會難以負擔,也許促成肚子痛或者是嘔吐等的病症。
此外,鮮乳的營養成分比較不夠,沒有母乳及成長配方奶粉的成分傑出,故比較不推薦給1歲之前的寶寶飲用,世衛推薦可飲用配方奶一直到1歲,之後便比較能夠開始攝取醫生推薦的副食品與鮮乳。
奶粉成分介紹
●蛋白質
組成人體細胞的主要成分為蛋白質,它同時也能組織、修補並調節生理機能,是寶寶肌肉生長和骨骼發育所要的首要成分,人體十分重要的白血球及抗體都必須仰賴蛋白質來保持正常運作。
●脂肪酸
成長配方奶粉中的脂肪酸能夠提供寶寶成長所要的熱量以及輔助脂溶性維生素的吸取,脂肪酸又含身體無法自行生產出的DHA,推薦可以從配方奶粉當中獲得DHA。
●碳水化合物
碳水化合物可提供寶寶熱量的需求、促進腸胃蠕動和消化功用。
●維生素
維生素是人體必要的營養素,身體難以自行結合,務必藉由食用食物來擁有。
●礦物質
礦物質包括鉀、鐵以及磷等等,其中鈣質是人體骨骼成長無可取代的成分,倘若體内鈣質缺乏,不光會導致寶寶骨骼成長不佳,鐵質不夠可能會影響智力發育。專家推薦從食物之中得到鈣質和鐵質是比較適合的。
挑選奶粉的秘訣
(1)成長奶粉成分是不是和母乳相似:我們都知道母乳是寶寶最合適的營養來源,不過針對繁忙的家長們來說,使用配方奶取代母乳為無法避免的,因此我們挑選成長奶粉時,務必留意奶粉的成分是否貼近母乳。
(2)購買知名大品牌:配方奶的品牌和其它產業不同,奶粉業的進入基準比較高,要有雄厚的資產和研發能力,才可發明出合適寶寶的奶粉,因而較不推薦入手小品牌又或是來路不明的品牌。
(3)推薦選購具有認可的配方奶:經由認證能夠驗證配方奶的安全性。
餵奶的注意事項有哪些?
爸媽運用一隻手把寶寶抱著,使寶寶上身緊靠在臂彎裡,手臂托著臀部,讓寶寶約表現45度,另一隻手抓奶瓶,將奶嘴輕觸寶寶的口腔,寶寶便會張開嘴巴含住開始吸吮。
不推薦寶寶平躺喝,由於寶寶的耳咽管較短,平躺有可能造成奶流到耳咽管中,也許造成中耳炎。
奶瓶角度過於高太過低皆不推薦,拿奶瓶的角度約45度,依照殘留的奶量再調整角度,使奶嘴前端充斥配方奶,寶寶才容易吸到空氣;但奶瓶也不要握過度斜,預防配方奶流過分快。
假使寶寶喝配方奶感到有壓力的時候,一般手指或者是腳趾也許會張開,或是把奶瓶推開,這個時候需留意手是否頂在奶瓶底部,這樣會使寶寶感到有阻力,推薦把手握在奶瓶下緣。
看完以上所推薦的寶寶成長奶粉選擇方法後,大家是不是都更曉得要怎樣挑選成長奶粉了呢?期許爸媽都能藉由我們推薦的資訊,給寶寶出色的育兒方法!
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