通常普通人皆是覺得只有夏天才需要認真挑選洗髮精來避免出油跟頭皮屑，但是其實並非這樣！因為冬天的天氣比較乾燥並且較冷，因此冬天洗頭倘若選擇錯誤洗髮精，又或是不適合自己的洗髮精產品，事實上也有可能導致頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾跟癢等情形產生，所以倘若是頭皮與髮質屬於偏乾燥類別的人，醫生推薦可以選擇增加富含蠶絲蛋白等較滋潤成分的開架或是專櫃洗髮精產品，與不要太過於清洗頭皮，大致上每日至多洗一次頭便充裕了；假設您的頭屬於偏油性，醫師推薦選擇添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精產品，同時產品的選擇只要按照您的預算來買，不管是開架又或是專櫃產品只要合適自己便能抑制頭皮出現油光同時也能降低頭皮屑產生可能性！
洗髮精常見到的成分介紹
我們使用網友推薦的洗髮精時，極少人會詳細的去觀看洗髮精的成分解說，不過這些成分之中也許某些物質將引發大家過敏甚至是中毒，下列我們將會推薦洗髮精幾個常見到的成分給各位瞭解。
○常見到的成分（1）：氯化鈉 Sodium Chloride
一般做為富含SLS和SLES洗髮精中的增稠劑，將會導致頭皮乾燥與癢更為慘重時，甚至於可能引發落髮。
○常見到的成分（2）：乙二醇 Polyethelyne Glycol
也常常作為洗髮精之中的增稠劑來使用，將讓頭皮更加乾。
○常見到的成分（3）：二乙醇胺 Diethanolamine和三乙醇胺 Triethanolamine
兩者皆是常常造成頭皮過敏，且將會損壞頭髮當中的物質，使髮絲更加脆弱。
○常見到的成分（4）：甲醛 Formaldehyde
此種成分已被很多國家預防使用了，除了將會導致皮膚過敏，也會增添致癌的可能性。
○常見到的成分（5）：酒精 Alcohol
大部分的洗髮精皆會富含酒精，但酒精會吸收大家髮絲中的水分。
每日可以清潔毛髮的次數
其實每日清洗髮絲的次數，並無正確的答案，無論是使用達人推薦的洗髮精或是沒牌子的洗髮精，主要還是務必依據各位的皮膚狀況不一樣來做判定，假如為青春期或是運動完之後，我們皆會建議能清潔兩次且配合達人推薦的控油洗髮精，但是要記住，執行第二次清潔時，不能清潔過於久並且洗髮精不可運用過分多。假如各位想運用熱水清潔，那麼我們將推薦大家運用相比不刺激的洗髮精。
挑選具有傑出保濕作用的專櫃洗髮精
一般高手推薦的專櫃洗髮精都會有保濕的作用，不過這些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不一樣。假如髮絲為時常乾與分岔的大家，建議可買外加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕功效以外，還富含油溶性成分，讓水分不易喪失。此外，添加玻尿酸以及植物萃取液的專櫃洗髮精也相當人氣，因為清洗完以後將具有清爽舒適的效用。但談起保濕的話，還是是神經醯胺的效果最優良。最後，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其它常見的保濕成分給各位，比如鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺2型、神經醯胺NP及神經醯胺NS 二月桂酸酯等。
有必需使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病狀，皆有外用藥物能緩解，針對不一樣的病因可透過有些洗髮精商品跟外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。若是脂漏性皮膚炎使得的頭皮屑，可使用含有抗黴菌製劑的配方，比如：吡硫鎓鋅、酮康唑等等，或者是抗發炎配方，例如：希爾生、水楊酸，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過一般功效並不耐久；所以我皆會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精配方，以1－2個星期為單位，輪流使用其中一種成分，倘若頭皮屑又出現時，可換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪替著洗就能改進頭皮屑。若是由於乾癬引發的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或塔－tar來使病情更為穩定。若是濕疹導致的頭皮屑，也可使用tar 塔製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的是，上列這些會促成頭皮屑的情況，都是不易癒合的慢性發炎。而有醫師推薦平時只要保持規律的日常作息以及健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑一樣不斷麻煩著大家嗎？假設運用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精後，依舊沒改進這一些症狀的話，這麼一來我們建議大家立即去皮膚科院所治療，運用醫生推薦的專櫃洗髮精，且洽詢醫生造成這些病狀的首要因素。千萬不要因為十分癢就不斷的抓，否則抓破皮將引發細菌沾染或其他更加嚴重的病狀，例如禿頭或者乾癬，假使抵抗力不好的人，甚至是將使得化膿以及發炎，此時就務必開刀解決了~
延伸閱讀