通常普通人皆是認為唯有夏季才需要仔細選擇洗髮精來避免出油和頭皮屑，但事實上並非這樣！因為冬天的天氣比較乾並且較冷，所以冬天洗頭若選擇有誤洗髮精，又或是不適合自己的洗髮精產品，事實上也有可能促成頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾燥與癢等等情況產生，因此倘若是頭皮跟髮質屬偏乾類別的人，醫生推薦可挑選增添富含蠶絲蛋白等等較滋潤配方的開架或者是專櫃洗髮精商品，及別過於清潔頭皮，基本上每天最高洗一次頭便充裕了；假使您的頭是偏油性，醫生推薦選擇添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精產品，除此之外商品的選擇只要根據您的預算來購買，不論是開架抑或是專櫃商品只需適合自身就可抑制頭皮泛油光同時也可以降低頭皮屑產生幾率！
洗髮精常見的成分介紹
大家使用網友推薦的洗髮精的時候，較少人會細心的去觀看洗髮精的成分介紹，但這些成分當中可能某一些物質將會使得大家過敏甚至是中毒，下面我們將會推薦洗髮精幾個常見的成分給各位認識。
✽常見的成分(1)：氯化鈉 Sodium Chloride
一般做為富含SLS及SLES洗髮精中的增稠劑，將使得頭皮乾與癢更加慘重的時候，甚至於或許造成落髮。
✽常見的成分(2)：乙二醇 Polyethelyne Glycol
也時常當作洗髮精當中的增稠劑來使用，將讓頭皮更為乾燥。
✽常見的成分(3)：二乙醇胺 Diethanolamine以及三乙醇胺 Triethanolamine
兩者都是常常引發頭皮過敏，且將破壞髮絲之中的物質，讓毛髮更加脆弱。
✽常見的成分(4)：甲醛 Formaldehyde
此種成分已經被很多國家避免運用了，不止將會造成皮膚過敏，也會增長致癌的幾率。
✽常見的成分(5)：酒精 Alcohol
大部份的洗髮精都會富含酒精，但是酒精會吸取我們毛髮之中的水分。
每一天可清洗髮絲的次數
實際上每日清洗頭髮的次數，並無正確的答案，無論為運用高手推薦的洗髮精或是無牌子的洗髮精，主要還是務必依據各位的皮膚情況不相同來做判斷，假設是青春期或者是運動完之後，我們都會建議可清洗兩次且配合達人推薦的控油洗髮精，但是要銘記，執行第二次清洗時，不能清洗過分久並且洗髮精不可使用太過多。假使大家想使用熱水清潔，那麼我們將會建議大家使用相比溫和不刺激的洗髮精。
選擇具有出色保濕效用的專櫃洗髮精
通常達人推薦的專櫃洗髮精都會具有保濕的功效，但是這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不同。若毛髮為經常乾燥及分岔的各位，建議可購入增加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效用之外，還富含油溶性配方，使水分不易流失。此外，添加玻尿酸以及植物萃取液的專櫃洗髮精也非常熱門，因為清洗完之後將具有清爽舒服的功效。但是談到保濕的話，依然為神經醯胺的效用最優秀。最後，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其他常見的保濕成分給各位，比如神經醯胺2型、神經醯胺NP、神經醯胺NS 二月桂酸酯及鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病徵，皆有外用藥物可以舒解，針對不相同的病因能透過有一些洗髮精商品與外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。倘若是脂漏性皮膚炎使得的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的成分，如：吡硫鎓鋅、氟康唑等，抑或是抗發炎配方，比方：水楊酸、希爾生，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過通常效用並不持久；因此我都會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精成分，以1至2個禮拜為單位，交替使用其中一種配方，假設頭皮屑又出現時，可換成另一種配方的洗髮精來洗頭，交替著洗就能夠改善頭皮屑。若是因為乾癬導致的頭皮屑，病程相較便會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或焦油（tar）來讓病情更加穩定。若是濕疹造成的頭皮屑，也可使用焦油（tar oil）製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的為，上述這一些會促成頭皮屑的情況，皆是不易痊癒的慢性發炎。而有醫師推薦平時只要維持規律的日常作息與健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效果的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢與頭皮屑一樣一直麻煩著大家嗎？若運用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精後，依然沒改善這些病徵的話，那樣一來我們建議各位馬上去皮膚科院所治療，運用醫生推薦的專櫃洗髮精，並且洽詢醫師造成這一些病徵的關鍵原因。絕對不能因為很癢就不斷的抓，否則抓破皮將導致細菌沾染或者其它更為嚴重的病狀，比如禿頭或者是乾癬，若抵抗力不佳的人，甚至將會促成化膿及發炎，這個時候便必須開刀解決了~
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