通常常人都是覺得唯有炎炎夏日才需要細心選擇洗髮精來防止出油與頭皮屑，但是基本上並不是這樣！因為冬日的天候比較乾並且較冷，因此冬日洗頭如果選擇不對洗髮精，又或是不合適自身的洗髮精產品，事實上也有可能使得頭皮出現油光、頭皮屑、頭皮乾燥與癢等等狀況生產出，所以假使是頭皮與髮質屬偏乾類別的人，醫生推薦能夠挑選增加富含蠶絲蛋白等等較滋潤配方的開架或者專櫃洗髮精產品，以及別過分清洗頭皮，通常每一天最多洗一次頭就充裕了；如果您的頭屬偏油性，醫生推薦挑選添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精產品，同時商品的選擇只要依據您的預算來選購，無論是開架或者是專櫃商品只要適合自身便能抑制頭皮出現油光同時也能夠降低頭皮屑產生可能性！
洗髮精常看到的成分說明
我們運用網友推薦的洗髮精的時候，極少人會詳細的去觀看洗髮精的成分介紹，不過這一些成分當中可能有一些物質將促成我們過敏甚至是中毒，下列我們會推薦洗髮精幾個常看到的成分給大家認識。
○常看到的成分(1)：氯化鈉－Sodium Chloride
一般作為富含SLS以及SLES洗髮精中的增稠劑，將引發頭皮乾燥和癢更嚴重時，甚至是或許導致落髮。
○常看到的成分(2)：乙二醇－Polyethelyne Glycol
也時常當成洗髮精中的增稠劑來使用，將使頭皮更為乾。
○常看到的成分(3)：二乙醇胺－Diethanolamine以及三乙醇胺－Triethanolamine
兩者皆是常常導致頭皮過敏，並且會損壞髮絲當中的物質，使頭髮更脆弱。
○常看到的成分(4)：甲醛－Formaldehyde
此種成分已經被很多國家避免運用了，不僅會引發肌膚過敏，也會增多致癌的機率。
○常看到的成分(5)：酒精－Alcohol
絕大部分的洗髮精皆會富含酒精，不過酒精會吸收大家髮絲當中的水分。
每天可清洗頭髮的次數
事實上每天清潔頭髮的次數，並沒正確的答案，不論為使用達人推薦的洗髮精或者沒有牌子的洗髮精，主要還是務必依照大家的肌膚狀況不相同來做判斷，假設為青春期或運動完後，我們都會推薦可以清洗兩次並且搭配高手推薦的控油洗髮精，但要記住，進行第二次清潔的時候，不能清潔過於久並且洗髮精不能運用過於多。假設大家想運用熱水清洗，那麼我們將推薦大家運用相比溫和的洗髮精。
選擇有優秀保濕效果的專櫃洗髮精
一般達人推薦的專櫃洗髮精皆會有保濕的效果，但是這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不一樣。若毛髮是常常乾及分岔的大家，推薦可以選購添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效果以外，還富含油溶性配方，讓水分不易流失。同時，添加玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也很熱門，由於清潔完之後將會有清爽舒適的功效。但是提起保濕的話，仍然是神經醯胺的效果最傑出。最終，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕成分給大家，例如神經醯胺NP、神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺2型和鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等。
有必要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病徵，皆有外用藥物可舒緩，針對不一樣的病因可透過某些洗髮精商品與外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。如果是脂漏性皮膚炎使得的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的成分，例如：吡硫鎓鋅、氟康唑等等，抑或是抗發炎配方，像是：希爾生、水楊酸，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過通常效用並不耐久；故我皆會建議病人家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精配方，以1～2個星期為單位，交替使用其中一種成分，假設頭皮屑又出現時，能換成另一種配方的洗髮精來洗頭，交替著洗就可以改進頭皮屑。若是因為乾癬使得的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或焦油－tar來使病情更穩定。假設是濕疹引發的頭皮屑，也可使用塔－tar製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的是，上列這一些會促成頭皮屑的情況，都是不易痊癒的慢性發炎。而有醫師推薦日常只要保持規律的生活作息和健康的飲食，對頭皮的健康都是很有用的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑依然不斷煩惱著大家嗎？如果使用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，依然沒有改進這些症狀的話，那樣一來我們推薦各位立刻去皮膚科診所治療，使用醫師推薦的專櫃洗髮精，並且問醫生引發這些病徵的首要原因。千萬不能由於很癢便持續的抓，否則抓破皮會促成細菌沾染或是其他更為嚴重的病狀，如禿頭又或是乾癬，假如抵抗力差的人，甚至於將會導致化膿和發炎，這個時候就必須開刀解決了。
參考資料