通常常人皆是認為唯有炎炎夏日才需要用心選擇洗髮精來預防出油與頭皮屑，但是基本上不是這樣！由於冬天的天候比較乾且較冷，所以冬天洗頭假設挑選錯誤洗髮精，或者是不適合自身的洗髮精商品，事實上也有可能使得頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾燥與癢等狀況生產，所以若是頭皮跟髮質是偏乾燥類別的人，醫師推薦可以挑選增加富含蠶絲蛋白等較滋養配方的開架抑或是專櫃洗髮精產品，以及別太過清潔頭皮，通常每日至多洗一次頭就充裕了；假設您的頭屬於偏油性，醫師推薦挑選添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精產品，除此之外產品的選擇只須依據您的預算來購入，不論是開架又或是專櫃產品只要適合自己便可以抑制頭皮出現油光同時也可降低頭皮屑出現幾率！
洗髮精常見的成分介紹
大家運用網友推薦的洗髮精時，很少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分解說，但是這一些成分之中可能有些物質會使得我們過敏甚至中毒，下述我們會推薦洗髮精幾個常見的成分給各位了解。
◇常見的成分（壹）：氯化鈉－sodium chloride
通常作為富含SLS與SLES洗髮精當中的增稠劑，將會引發頭皮乾燥與癢更加慘重時，甚至於也許使得落髮。
◇常見的成分（貳）：乙二醇－polyethelyne glycol
也常常作為洗髮精中的增稠劑來使用，將讓頭皮更乾燥。
◇常見的成分（參）：二乙醇胺－diethanolamine及三乙醇胺－triethanolamine
兩者都是常常造成頭皮過敏，並且會破壞毛髮中的物質，使頭髮更脆弱。
◇常見的成分（肆）：甲醛－formaldehyde
此種成分已經被很多國家預防運用了，不止將會導致肌膚過敏，也將增多致癌的可能性。
◇常見的成分（伍）：酒精－alcohol
大部份的洗髮精皆會富含酒精，不過酒精會吸取我們毛髮中的水分。
每日能夠清洗頭髮的次數
其實每天清洗毛髮的次數，並沒正確的答案，不論是使用達人推薦的洗髮精或是無牌子的洗髮精，主要還是一定依據大家的皮膚情況不相同來做判別，假如是青春期抑或是運動完後，我們皆會建議能清洗兩次並且配合達人推薦的控油洗髮精，但要記得，進行第二次清潔的時候，不能清潔過度久並且洗髮精不能運用太過於多。假設各位想使用熱水清潔，那麼我們會推薦大家運用相較溫和的洗髮精。
挑選有優秀保濕效果的專櫃洗髮精
一般達人推薦的專櫃洗髮精都會具有保濕的作用，但這些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不同。如果頭髮為經常乾以及分岔的大家，推薦能入手外加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕功效以外，還富含油溶性成分，讓水分不易喪失。並且，外加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也相當火紅，由於清潔完以後將會具有清爽舒服的效用。但談到保濕的話，依然是神經醯胺的效用最出色。最後，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其他常見的保濕配方給各位，譬如神經醯胺2型、神經醯胺NP、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺及神經醯胺NS 二月桂酸酯等等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病狀，皆有外用藥物能舒解，針對不一樣的病因可透過有些洗髮精商品和外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。如果是脂漏性皮膚炎使得的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的配方，比方：氟康唑、伊曲康唑等等，或者抗發炎成分，比方：水楊酸、焦油，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過一般效果並不耐久；因此我皆會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精成分，以1～2個禮拜為單位，輪流使用其中一種配方，倘若頭皮屑又出現時，可以換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪替著洗就可改進頭皮屑。若是由於乾癬造成的頭皮屑，病程相較便會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或塔（tar）來使病情更加穩定。假使是濕疹引發的頭皮屑，也可以使用塔（tar）製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的為，以上這些會促成頭皮屑的情況，都是不易痊癒的慢性發炎。而有醫生推薦平常只要保持規律的生活作息及健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢與頭皮屑還是持續困擾著大家嗎？假如使用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精之後，仍然無改善這一些症狀的話，這麼一來我們推薦各位立即去皮膚科院所治療，使用醫師推薦的專櫃洗髮精，並且請問醫生促成這一些症狀的關鍵因素。千萬不要因為十分癢便不斷的抓，不然抓破皮將導致細菌傳染或其它更加嚴重的症狀，譬如禿頭或者乾癬，如果抵抗力不佳的人，甚至是會導致化膿與發炎，這時候就務必開刀處理了～
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