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推薦新手父母必知-配方奶沖泡指南

母乳為每個寶寶補給營養的最佳選擇,但是倘若媽媽難以餵奶,推薦家長也能夠透過配方奶來協助寶寶補充營養,但配方奶的沖泡步驟十分重要,也具有許多務必注意的關鍵,不過這一些關鍵卻常常被各位忽視,甚至有一些販售奶粉的店面提供不對的沖泡方法給爸爸媽媽。為了讓每一個父母都可以運用對的方式泡奶粉,以下推薦一些常識給大家。

 

 

成長配方奶介紹

一歲以上的寶寶所飲用的奶粉稱做成長奶粉,鈣質、次亞麻油酸與礦物質的種類比一般奶粉來的多元化,寶寶的成長期不止要補充熱量以外,也一定注重營養均衡,推薦家長能夠選用少量多餐的方式,幫助寶寶獲得更多營養素。

現今的爸媽都非常繁忙,難以給寶寶餵食母乳,這時能挑選配方奶來搭配著食用,補充不足夠的營養素,推薦爸爸媽媽在購買的時候,除了瞧一瞧網路上網友推薦的著名品牌外,不妨先評估哪一些營養素是寶寶常常不夠的,對於缺乏的營養素,便能夠找出最適合寶寶的了。

 

沖泡奶粉時要注意的三件事

◎使用煮滾後的水

推薦先將水溫度上升到100℃,清除開水中的細菌,且將水放置到70~80℃之後,再進行泡。泡奶粉的時候,水溫過於高的話也許會影響配方奶之中的營養成分,不過過於低的話又難以達到殺菌的效果。依照世界衛生組織的說明,配方奶事實上不是百分之百沒有細菌,所以大部分的小兒科醫師皆會推薦爸爸媽媽使用70℃以上的沸水來沖泡,也推薦爸爸媽媽假使家裡有裝置濾水器,能夠運用過濾的水且煮沸。

◎先將70度的開水倒入奶瓶後,再倒入奶粉

沖泡奶粉時必須依照罐身上所推薦的水量以及奶粉量來沖泡,太過淡或者是太過於濃都不好,這時候應該會有父母提出下列疑惑

Question:按照順序先加70˚C的溫開水,再加入奶粉,這麼一來泡的牛奶就會比原本的水量還多了?

Answer:不要煩惱!寶寶喝奶時的奶量是依據水量來計算的,爸爸媽媽不要煩惱寶寶會太過飽。

◎推薦運用左右輕搖取代上下搖晃

家長別上下搖晃奶瓶,這個動作會使配方奶產生氣泡,倘若寶寶飲用了,將會出現脹氣與肚子痛等的情形。假設擔憂有奶塊,推薦爸爸媽媽使用左右輕搖的方法,搖動的幅度能微微大力一點,不過動作銘記肯定要慢。

 

餵奶的注意事項有哪些?

爸爸媽媽使用一隻手把寶寶抱著,使寶寶上身服貼在臂彎裡,手臂托住屁股,讓寶寶約表現45度,另一隻手抓奶瓶,將奶嘴輕觸寶寶的口腔,寶寶便會張開嘴巴含住開始吸。

不推薦寶寶平躺飲用,由於寶寶的耳咽管比較短,平躺有或許使得奶流到耳咽管中,或許促成中耳炎。

奶瓶角度過度高太過於低皆不推薦,拿奶瓶的角度約45度,根據殘留的奶量再調控角度,讓奶嘴前端充滿配方奶,寶寶才容易吸到空氣;但奶瓶也不要抓過度斜,預防配方奶流太過快。

假使寶寶喝配方奶覺得有壓力的時候,一般手指或腳趾可能會張開,又或是把奶瓶推開,此時需要留意手是不是頂在奶瓶底部,這樣會讓寶寶覺得有阻力,推薦把手握在奶瓶下緣。

 

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