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養生的事

到底維他命C可不可以醫治感冒?營養師提到…

維他命C「Vitamin C」,又稱抗壞血酸,是一種藉由葡萄糖改變而來的白色結晶狀碳水化合物,屬弱酸性且帶有酸 […]

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滴雞精應該怎麼喝?推薦幾種加熱方式給各位參考~

在mobile01上經常有網友分享雞精和滴雞精的差別 特別是家中有小孩的爸爸媽媽每天都在思考該怎麼樣幫小朋友補 […]

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[養生]雞精跟滴雞精差異很大嗎?帶你瞭解這兩者不同的做法

雞精被許多PTT網友評價是自身最鍾愛的養生食品之一。各位了解為何這麼多人喜愛雞精嗎?雞精除了在生病和年紀較大的 […]

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關於葉黃素的常見問題:飯前食用跟飯後食用的功效會不相同嗎?

  對於著重養生的你,自然都聽過【葉黃素】吧!人人都稱之它為護眼好幫手,主要功用是針對眼睛保健,適合 […]

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魚油攝取QA-魚油要與葉黃素一同吃效果才會最好?

魚油和魚肝油一向是非常火紅的保健食品,2026現今為止網路上也有許多評價文可以參考,一般而言成年人以攝取魚油為 […]

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到底維他命C能不能醫治感冒?營養師提到…

維他命C【Vitamin C】,又名抗壞血酸,是一種經由葡萄糖變化而來的白色結晶狀碳水化合物,屬弱酸性並且帶有 […]

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葉黃素到底要如何攝取?一天推薦攝取幾毫克?

葉黃素絕對是近年來最人氣的保健食品之一,各大品牌發佈的廣告之中也都出現了主打幫助黃斑部抵抗光的傷害功效的商品, […]

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【營養品】維他命補給過量恐傷身,常看到的建議攝取量推薦給你!

在遭到恐怖的食安風暴之後,養生保健儼然變了各位不得不去著重的議題之一, 有許多的人為了身體的健康,幾乎每天皆會 […]

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【推薦】維他命劑型了解多少?想補充營養不再霧煞煞!『內含劑型的優劣勢比較』

在遭到可怕的食安風暴之後,養生保健儼然變成了大家不得不去著重的議題之一, 有很多的人為了身體的健康,幾乎每一日 […]

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膠原蛋白如何選擇?推薦大家四個小秘訣

  膠原蛋白是人體中重要的蛋白質,人體大約有 16% 是蛋白質,大約佔總蛋白質的1/3,是人體中含量 […]